| 牛排我是在沃尔玛买淹好的那种黑椒牛排，彩椒和青椒切丝。开火，在不粘锅里放橄榄油，油稍微热，就把牛排放进去，因为我喜欢全熟，所以就煎的时间久一点，一直在听滋拉的声音，然后用锅铲翻面，差不多熟了，盛出来，放到一边。然后用锅底还有的一点油，把切好的青椒丝和洋葱放进去，一点盐，翻炒一下，出锅，盛在盘子底。把煎好的牛排，切条，码在炒好的菜上面，大功告成！ |
【食材与调料】
【主料】牛排 |
| 【辅料】洋葱，青椒，彩椒 |
【制作步骤】
 | 1.白面加一点玉米面，放在不粘锅，小火，不用放油。 |
 | 2.先放一些橄榄油，再把牛排放进去，两面煎 |
 | 3.青菜切丝，稍微一炒就OK，煎好的牛排切条码在菜上。 |
 | 4.棒棒嗒〜用薄饼卷着吃吧！我觉得很简单做也很好吃！ |
【改革的黑椒牛排做法小贴士】
