干煸四季豆以猪肉和四季豆为原料,口味干香辣爽开胃下饭,制作简单,营养丰富,是一道色香味俱全的家常菜。 |
【食材与调料】
【主料】四季豆450克,猪肉末100克 |
【辅料】食盐适量,料酒适量,生抽约15克,酱油约5克,白糖约5克,葱末适量,蒜末适量,姜末适量,花生油适量,干红辣椒3根,花椒少许 |
【制作步骤】
1.新鲜四季豆。 | |
2.掐去两头,撕去两侧的筋,掰成段洗净,充分控干水。 | |
3.肉末加入少许食盐、料酒拌匀腌制5分钟备用。 | |
4.准备好干红椒、花椒、葱末、蒜末、姜末。 | |
5.把料酒、食盐、老抽、生抽、白糖放入碗中调成汁备用。 | |
6.炒锅倒油,稍微多倒一些,烧至5成热后,放入四季豆炸至表面发皱。 | |
7.四季豆表面变色发皱后捞出控油。 | |
8.倒出多余的油,锅里留底油,先放入辣椒、花椒炒香。 | |
9.再放入葱姜蒜末炒香。 | |
10.倒入腌制好的肉末翻炒,同时用锅铲划散。 | |
11.肉末炒出香味后倒入炸过的四季豆翻炒。 | |
12.再倒入调好的汁。 | |
13.继续快速翻炒至入味后即可盛出。 |
【干煸四季豆做法小贴士】
小贴士四季豆一定要撕去两侧的筋,这样会使口感更嫩;烹饪四季豆时间易长,一定要充分烧熟。 |