干煸四季豆 吴建荣• 07-06• 菜谱大全•阅读 340 家常菜【食材与调料】【主料】四季豆250g 【辅料】油适量,盐适量,蒜瓣适量,鸡精少许 【制作步骤】 1.四季豆摘洗干净后,折断,沥水 2.锅内放油,将蒜瓣放进去煸炒,再放入四季豆 3.锅内放入盐,少许水 4.盖锅盖,烧15分钟 5.稍微翻炒下,放入鸡精,翻炒,即可装盘【干煸四季豆做法小贴士】小贴士四季豆一定要煮熟才能吃哦 本文来自热心网友【吴建荣】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 四季豆 家常菜 快手菜 赞 0 吴建荣 加入收藏 (0) 生成海报 炒豆腐干 上一篇 07-06 小炒素鸡 下一篇 07-06 相关推荐 菜谱大全 四季豆炒肉末 做四季豆的时候一定要做熟,不熟的四季豆有毒,四季豆中的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能,促进脂肪代谢 需要减肥的朋友们可以多食用四季豆 高如意 2025-07-29 22:16:02 232 菜谱大全 水焖四季豆 四季豆是菜豆的别名,菜豆是豆科菜豆种的栽培品种,学名:Phaseolus vulgaris L.又名:芸豆,芸扁豆、豆角、刀豆等,为一年生草本植物。 朱文君 2025-07-20 09:16:01 248 菜谱大全 四季豆丝炒肉 四季豆富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。适宜人群:适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花,皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。适宜患有脾气虚弱,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等的人群。 百合 2025-06-28 12:16:01 186 菜谱大全 干煸四季豆 加了嫩姜的干煸菜会比平时更香辣,但又会有嫩姜的脆爽。 郭郭 2025-06-07 17:16:01 235