小时候,最怕妈妈做干煸苦瓜。因为太苦了,根本就吃不下。一次吃不下两次吃不下,到慢慢的能吃一小口再到最后竟然开始喜欢上了苦味。说实话,苦瓜干煸很苦,比起苦瓜炒鸡蛋更苦,但喜欢吃苦瓜的人,就是喜欢的这个苦味。苦瓜不苦,还叫苦瓜吗? 这道菜,没有添加过多的调味料,只用到了盐,完全的突出了苦瓜本身的味道。再加上用了青椒,苦瓜吃起来有一股清香味 |
【食材与调料】
【主料】苦瓜500g |
【辅料】青椒50g,色拉油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.苦瓜一分为二,去籽。 | |
2.切薄片。 | |
3.青椒去籽后切滚刀片。 | |
4.炒锅烧热。 | |
5.下青椒和苦瓜翻炒。 | |
6.一开始炒的时候,苦瓜会出水,煸至锅里的水份收干。 | |
7.煸至青椒和苦瓜的外皮显虎皮。 | |
8.适量的油倒入锅中烧热。 | |
9.苦瓜略炒后,加盐调味。 |
【干煸苦瓜做法小贴士】
还可以依个人喜好加入豆鼓。 |