干锅木耳菜花

在朋友家吃过一次干锅菜花,感觉味道挺好的,我家是很少吃菜花的,东北炖菜为主。今天也做了一盘干锅菜花,我加了木耳和香肠,吃起来也挺香的。

【食材与调料】
【主料】菜花200g,木耳10g,香肠30g
【辅料】油适量,盐适量,味极鲜适量

【制作步骤】
干锅木耳菜花 1.菜花洗干净后切成小块
干锅木耳菜花 2.木耳泡发后切粗丝,香肠切粗丝
干锅木耳菜花 3.锅里倒油烧热,加蒜
干锅木耳菜花 4.把菜花倒锅里文火炒
干锅木耳菜花 5.等到菜花梗颜色变深,有点半透明了,加木耳和香肠炒
干锅木耳菜花 6.加点味极鲜,继续炒
干锅木耳菜花 7.等到锅底干了,加点盐,关火
干锅木耳菜花 8.装盘

【干锅木耳菜花做法小贴士】
我看有的人是先把菜花焯了炒的,但我觉得那样口感不脆,我这个吃起来就挺脆的。

本文来自热心网友【灰猫】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
灰猫 灰猫
加入收藏 (0)
上一篇 04-05
下一篇 04-05

相关推荐

  • 腊肠煲仔饭

    秋风起,食腊味。这是广东老友记的最爱!北风来了,不少人家里都晒起了腊肉,腊肠,我这些腊肠是朋友自己晒的,拿来给我们尝鲜,不错的朋友哦!平时都喜欢放在面包饭面上蒸着吃,这次改变一下口味,试着煲煲仔饭好不好吃,果然,味道还是不错的。

    2025-07-01 20:16:02
    224
  • 鸡汤炖菜花

    白菜花的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。今天做的这道菜是鸡汤炖菜花,清香可口,味道很不错的一道小菜儿。

    2025-05-27 04:16:01
    188
  • 菜花炒西虹柿

    菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。西方发现,常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效,因此他们把菜花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”它的营养价值可见一斑。1,菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病机率;2,菜花当中的类黄酮可以防止感染,还是最好的血管清理剂,阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,因而减少心脏病与中风的危险;2,丰富的维生素k不会使你的皮肤碰一下就青一块紫一块了;4,丰富的维生素c含量可增强肝脏的解毒能力,并提高机体免疫力,防

    2025-05-08 07:16:02
    243
  • 培根炒菜花

    我家特别喜欢培根肉的烟熏味道,用培根代替鲜肉真的有一种特别的香味。今天我就用培根炒了一点菜花,还放入一些番茄酱,颜色和味道都很赞。

    2025-05-05 21:16:01
    264

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信