粉蒸排骨是将排骨腌入味,洒入蒸肉米粉和清水抓匀,然后铺于番薯块上,放入锅内隔水清蒸至熟即成。用蒸肉米粉才能做出美味的粉蒸排骨,虽然排骨蒸熟后肥而不腻,软烂入味,但饱吸鲜味的番薯块,才是此菜的精华所在 |
【食材与调料】
【主料】净排1000g,蒸肉粉200g |
【辅料】油适量,盐适量,胡椒粉适量,料酒适量,淀粉适量,老抽适量,姜适量 |
【制作步骤】
1.排骨泡出血水,洗净沥干,加点油和少量盐,淀粉,姜末,胡椒粉,料酒,老抽,拌匀。(我买的蒸肉粉本来就有盐味,所以腌排骨的时候盐要放少一点哦) | |
2.排骨腌二十分钟 | |
3.这是我用的蒸肉粉 | |
4.排骨腌好后,把蒸肉粉倒入碗里拌匀 | |
5.拌好后上笼屉蒸,大火蒸45分钟 | |
6.出锅后,撒上葱花。香喷喷,好吧,我承认我是食肉动物无肉不欢为! |
【粉蒸排骨做法小贴士】
小贴士排骨 - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。 |