佛手瓜具有扩张血管、降压疏肝、理气和中的功效;排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效。这两种食材一起煮汤,营养更加丰富全面。 |
【食材与调料】
【主料】佛手瓜300g,排骨400g |
【辅料】清水600ml,盐3g |
【制作步骤】
![]() | 1.食材:佛手瓜和排骨 |
![]() | 2.佛手瓜择洗干净,去皮,切片 |
![]() | 3.排骨择洗干净,焯烫一下,放入电压力煲内胆中 |
![]() | 4.通电,盖锅盖,选择【豆/蹄膀】功能键 |
![]() | 5.时间到,断电,揭盖 |
![]() | 6.把猪骨汤倒入砂锅中 |
![]() | 7.放入佛手瓜,煮熟 |
![]() | 8.放入食盐调味 |
![]() | 9.熄火盛出 |
【佛手瓜排骨汤做法小贴士】
小贴士西葫芦烹调时不宜煮得太烂,以免营养损失。 |