番茄甘蓝

番茄很喜欢吃,它非常百搭,但最好的吃法是熟吃。甘蓝和番茄放在一起做,清脆里还有了一点酸酸的味道,非常开胃好吃,家人很喜欢。

【食材与调料】

【主料】番茄500g,甘蓝350g
【辅料】油适量,盐适量,蚝油适量,葱花适量

【制作步骤】
番茄甘蓝 1.葱切成葱花备用
番茄甘蓝 2.甘兰切成块,前几天拌凉菜剩了两片紫甘蓝也一起切了
番茄甘蓝 3.番茄切成块
番茄甘蓝 4.锅中放油,爆香葱
番茄甘蓝 5.加入甘蓝编炒
番茄甘蓝 6.加入盐,炒到甘蓝变软
番茄甘蓝 7.加入番茄块,炒半分钟
番茄甘蓝 8.加少量蚝油提鲜,翻炒均匀即可出锅

【番茄甘蓝做法小贴士】
小贴士甘蓝一定要用新鲜的才好吃。番茄和甘蓝用手撕会味道更好。加入甘蓝后用点料酒会更多保存营养,我的料酒用光了,就没放。

本文来自热心网友【冰冰】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
冰冰 冰冰
加入收藏 (0)
上一篇 11-11
下一篇 11-11

相关推荐

  • 茄汁西葫芦

    西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结。

    2025-05-20 13:16:01
    174
  • 牛肉番茄蛋花汤

    想吃酸溜溜的东西,看到有牛肉,番薯,突然就想和牛肉番茄汤,而且营养丰富,制作过程也很简单

    2025-05-18 16:16:01
    139
  • 番茄炒鸡蛋

    番茄鸡蛋一道简单快手菜,营养丰富,口感比较好~ 省时间

    2025-05-10 07:16:01
    198
  • 虾面

    在闽南立夏时节,有吃虾面的说法。闽南语中,“虾”与“夏”同音,故虾面也称“夏面”。旧时闽南人过此节时,都会换吃面食。据说,这是为了减少夏令疾病。不过,如今这个饮食习俗似乎被人们渐渐淡忘了。闽南人常拿葱头油来炒菜做汤,特别是喝汤、吃面线、米粉汤、面条、粥饭的时候常拿来增香。这道清新鲜嫩的鲜虾、劲道爽滑的面条一起完美的搭配出美味的虾面,是夫家闽南乡下做法。

    2024-12-31 02:00:01
    281

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信