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  辣炒海带丝

  超市发现有新鲜的海带卖，褐色的那种，价格也不贵，才一元多钱，买了一根回家，挑时也没注意，不是质量太好，厚薄不均，家里正好有湖南特产的大冲辣椒酱，用是用了炒的方法，做出的海带丝竟然跟超市卖的袋装海带丝的味道差不多，香辣鲜香，非常下饭，老公说，这下，又省钱了，再了不用买带防腐剂的海带丝了。

  阿华

  2025-06-05 15:16:02

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  醋溜土豆丝

  身边好几个朋友都喜欢吃这道菜，于是学着做了。土豆又被称作马铃薯。马铃薯很有营养，是抗衰老的食物。100g马铃薯中所含的营养成分：钙11～60mg，磷15～68mg，铁0.4mg～4.8mg，硫胺素0.03～0.07mg，核黄素0.03～0.11mg等。从营养角度来看，它比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物”。

  陈梅萍

  2025-01-03 02:15:01

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  蚝油白菜胡萝卜丝

  美国纽约激素研究所的科学发现，中日妇女的乳腺癌发病率比西方妇女低得多，是由于食白菜多的缘故。调查表明，每10万妇女中，每年乳腺癌的发病人数为：中国6人，日本21人，北欧84人，美国91人。科学家发现，白菜中有一种化合物，它能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素，这种化合物叫吲哚----3----甲醇，约占干白菜重量的1%。妇女每天吃450克的白菜就能吸收500毫克的这种化合物，从而使体内一种子重要的酶数量增加，这种酶能帮助分解雌激素。

  爱你没商量

  2024-12-28 08:00:02

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  香肠炒丝瓜

  夏季最喜欢吃丝瓜了，喜欢它的清甜、喜欢它咬下去的那个口感，打小就爱吃呢感觉儿子也遗传我，也爱吃丝瓜。上次买了些香肠想烤的，后来举家上火就放弃了，我拿来炒丝瓜，味道也是超级好的。

  汪光政

  2024-12-25 02:45:01

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