香肠炒丝瓜

夏季最喜欢吃丝瓜了,喜欢它的清甜、喜欢它咬下去的那个口感,打小就爱吃呢感觉儿子也遗传我,也爱吃丝瓜。上次买了些香肠想烤的,后来举家上火就放弃了,我拿来炒丝瓜,味道也是超级好的。

【食材与调料】
【主料】香肠150g,丝瓜300g
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量,蚝油适量

【制作步骤】
香肠炒丝瓜 1.材料:丝瓜薄皮、香肠。
香肠炒丝瓜 2.把丝瓜切成条、香肠切成片。
香肠炒丝瓜 3.锅里下油,中火炸香肠。
香肠炒丝瓜 4.香肠炸到有点上色后,加入丝瓜一起翻炒。
香肠炒丝瓜 5.最后加少许水、盐、鸡精、蚝油调味即可。
香肠炒丝瓜 6.最后的成品。

【香肠炒丝瓜做法小贴士】
丝瓜的食用效果
1.润肤美白

有防止皮肤老化的功效,保护皮肤,消除斑块,是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱,因此丝瓜有“美人水”之称。

体内虚寒,易腹泻者不宜多食。

阳痿者不宜多食丝瓜。

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