炖小黄花鱼


【食材与调料】
【主料】小黄花鱼
【辅料】豆油,花椒面,味精,盐,酱油

【制作步骤】
炖小黄花鱼 1.小黄鱼洗净除去内脏,晾干水份,锅内放油加热,放入收拾好的鱼;煎成两面金黄。
炖小黄花鱼 2.把调好的花椒面、味精、盐、酱油加入,再加适量清水盖盖炖约15分钟既可装盘食用。

【炖小黄花鱼做法小贴士】
小贴士炖好的鱼配着二米饭吃很香!

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