炖鸡腿 吴建荣• 11-25• 菜谱大全•阅读 272 好吃又可口,可以戴薄膜手套手撕鸡肉【食材与调料】【主料】鸡腿1个 【辅料】油2ml,盐,料酒,味精,鸡精,酱油 【制作步骤】 1.去菜场买来一个鸡腿用水洗净 2.在锅中倒入少量油,再倒入适量水,再把鸡腿放进去,放入调料,待它熟了即可食用 3.将熟了的鸡腿捞出锅,装盘即可【炖鸡腿做法小贴士】 本文来自热心网友【吴建荣】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鸡腿 赞 0 吴建荣 加入收藏 (0) 生成海报 豆豉虾姑 上一篇 11-25 无糖淡奶油轻乳酪 下一篇 11-25 相关推荐 菜谱大全 清烧鸡腿 做菜时间短,有食欲 梓萱 2025-05-24 20:16:01 130 菜谱大全 家常鸡丁 适合刚学会做菜的朋友们,简单又快 心知 2025-05-21 08:16:02 94 菜谱大全 炸鸡腿 【食材与调料】 【主料】 鸡腿 6个 【辅料】 葱姜15g奥尔良腌制料30g料酒10g 【制作步骤】1 鸡腿用签子虾小孔 2 加入葱姜,奥尔良腌制料,滴入料酒腌制 3 锅中烧热油下入鸡腿炸金黄 4 出锅装盘 【炸鸡腿做法小贴士】 噼里啪啦 2025-05-16 14:16:01 155 菜谱大全 青椒胡萝卜鸡腿 鸡腿适用人群一般人群均可食用。老人,病人,体弱者,贫血患者更宜食用。禁忌人群感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症患者、患有热毒疖肿之人、高血压病人、血脂偏高者、患有胆囊炎、胆石症的人忌食。功效与作用鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。1.强身健体鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。2.提高免疫力现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强 蔡亚北 2025-05-15 17:16:02 148