豆浆

豆浆,中国汉族传统饮品,最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。

【食材与调料】

【主料】黄豆1杯
【辅料】清水适量,绵白糖适量

【制作步骤】
豆浆 1.黄豆头天晚上泡好,洗净
豆浆 2.豆浆机里倒入水至水位线
豆浆 3.倒入黄豆
豆浆 4.选择功能键开始工作
豆浆 5.打好的豆浆
豆浆 6.杯中放入绵白糖,过滤豆浆即可

【豆浆做法小贴士】
小贴士很简单,无技巧

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