羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,所以是营养健康的好选择哦。 |
【食材与调料】
【主料】冬瓜300g,羊肉100g |
【辅料】盐适量,味精适量,香油适量,醋适量,食用油适量 |
【制作步骤】
1.冬瓜去皮,切成片 | |
2.羊肉剁成肉馅,加盐,味精,葱末调味 | |
3.锅里放油,油热后放入冬瓜片翻炒一会儿 | |
4.炒1分钟左右后,加入白开水至没过冬瓜片 | |
5.水烧开后用勺子将肉馅挖出,放到锅里,尽量成丸子状,汤再次烧开后加入盐,味精,醋调味即可 |
【冬瓜羊肉丸子汤做法小贴士】
羊肉多少有些膻,在拌肉馅时可加入适量的料酒进行调味 |