| 这也是道最适合男人食用的滋补清炖!都说没有丑女人,只有懒女人,但是呢?如果在某些事务上聪明的偷懒下,把节省下来的时间运用在自己身上.这样的懒女人,就能美丽与智能兼具咯!而聪明又体贴的女人当然要懂得巧用中药食疗帮自己老公调理身健康状态,所以当老公出差回来,准备点好料的,特别的,帮他补补.来学做道极简却美味的理想药膳吧! 虽说是最适合男人食用的滋补清炖,但女人也可吃的,这道药膳基本上是老少咸宜全家都可享用的! |
【食材与调料】
| 【主料】花跳鱼1斤多 |
| 【辅料】当归2片，枸杞半把，米酒，水二三杯 |
【制作步骤】
| 1.先将花跳放入内锅,倒入米酒淹过,盖上锅盖迷醉它们。 | 2.带鱼晕醉不动后加入当归,枸杞,水数杯.外锅放水2杯..按下按键,就OK啦..煮好就会跳起,适个人喜好酌加少许盐调味.(我个人是不加的..感觉更清甜) |
【当归枸杞清炖花跳鱼做法小贴士】
