猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。 食用功效 : 猪肚味甘,性微温,归脾、胃经;补虚损,健脾胃;用于虚劳羸弱、泻泄、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积等症。 |
【食材与调料】
【主料】猪小肚250g,豆干200g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,胡椒粉适量,蒜头适量,葱适量,老干妈豆豉酱适量 |
【制作步骤】
1.香干切细条。 | |
2.这是卤好的小肚。 | |
3.葱姜蒜切碎。 | |
4.先把小肚放入锅中煮开。 | |
5.加入姜蒜炒香。 | |
6.加入香干。 | |
7.翻炒均匀,加入适量的生抽,盐,胡椒粉和料酒炒匀。 | |
8.加入一勺老干妈豆豉酱炒匀入味。 | |
9.最后撒上葱花关火即可。 | |
10.上菜了! |
【豆干炒小肚条做法小贴士】
小贴士猪小肚是提前卤过的,炒至汤汁收干,豆干吸收了汤汁会很香的! |