蛋炒饭 周小慈• 01-16• 菜谱大全•阅读 364 简单易做的主食,还很有营养哦~【食材与调料】【主料】米饭1碗,鸡蛋3个 【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量 【制作步骤】 1.鸡蛋打入盆内 2.搅成蛋液 3.将鸡蛋放入油锅中微炒炒,放入米饭 4.锅内放入适量盐和鸡精 5.炒熟盛出来即可食用啦【蛋炒饭做法小贴士】鸡蛋微炒即可,不然粘不到米粒上 本文来自热心网友【周小慈】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 米饭 鸡蛋 增强抵抗力 夏季菜谱 小吃 快手菜 素食 赞 0 周小慈 加入收藏 (0) 生成海报 曲奇饼干 上一篇 01-16 糖水久保桃罐头 下一篇 01-16 相关推荐 菜谱大全 韩式寿司 不知道吃什么的时候吃寿司,简单,低热量,减肥时期也适用。 湛卓 2025-08-02 06:16:01 193 菜谱大全 剁椒草菇蒸鸡腿 这几天进厨房每次都是大汗淋漓,来一道清蒸鸡腿不错哦,鸡腿,草菇放在一起省时又营养,这道菜没加一滴油,鸡肉很鲜嫩,加入了草菇之后味道更加鲜美,很适合夏天食用。 郑娟 2025-07-25 10:16:01 208 菜谱大全 凉拌兔 兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,与其它肉类相比较,具有很高的消化率(可达85%),食后极易被消化吸收,这是其他肉类所没有的,因此,兔肉极受消费者的欢迎。 孙莎莎 2025-07-24 07:16:01 252 菜谱大全 荔枝烩虾仁 用荔枝搭配虾仁,好吃又不上火,沁人心脾的甘甜,只能用白居易的是来形容:“瓤肉洁白如冰雪,浆液甘酸如醴酪。”荔枝味甜,很难调味,一般都做成甜鲜、甜咸、甜酸等口味。一般选用全熟的新鲜荔枝,品种以“桂味”、“糯米糍”为最佳。 杨霞 2025-07-23 19:16:02 351