【食材与调料】
【主料】豆角0.5斤,土豆1个,面粉1斤,酵母粉5克 |
【辅料】食用油适量,盐适量,酱油少许,葱少许,鸡精少许,水适量,温水适量 |
【制作步骤】
1.面粉倒入盆中,放入酵母粉,加入温水中搅拌。 | |
2.边倒边搅,搅拌成絮状后和成面团。 | |
3.揉匀,做到三光即面光,手光,盆光,放在温暖的地方发酵。发面的时候把豆角去掉两头洗净掰成段备用。 | |
4.面发到两倍大,有大气孔就可以了。 | |
5.把面倒入案板上,擀成皮倒油撒一层盐,然后从一头卷起。 | |
6.切成四等分。 | |
7.然后每份对半切一刀。 | |
8.然后两手往不同方向拧成花卷坯子醒发。 | |
9.起锅烧油,火调小些。下入葱花爆香,倒入酱油下入豆角翻炒。 | |
10.豆角变色后下入土豆。 | |
11.加入稍多点清水,没过豆角,加入盐调味。 | |
12.然后把花卷坯子放入豆角锅上面。盖盖蒸15分钟。 | |
13.粉条用温水泡软备用。 | |
14.关火后焖2分钟,开盖夹出花卷,此时可以吃了。(我家孩子喜欢吃粉条,所以后加放粉条这步,不喜欢可以省略以下) | |
15.放入泡软粉条 | |
16.加入葱花和鸡精 | |
17.粉条软烂出锅即可 |
【东北一锅出做法小贴士】