| 快手菜，做法简单，营养丰富 |
【食材与调料】
【主料】油麦菜一颗 |
| 【辅料】盐半勺，油适量，糖小半勺，鸡精1g，大蒜两瓣 |
【制作步骤】
 | 1.油麦菜洗净切节 |
 | 2.大蒜剥皮切片 |
 | 3.锅里放油炒大蒜炒出味 |
 | 4.加入油麦菜 |
 | 5.翻炒熟，加入适量盐糖鸡精拌匀出锅 |
【炒油麦菜做法小贴士】
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【炒油麦菜做法小贴士】
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