豉香油麦菜 沧海• 02-23• 菜谱大全•阅读 187 油麦菜和豆豉搭配味道还是蛮不错的【食材与调料】【主料】油麦菜30g 【辅料】油适量,盐适量,葱姜蒜适量,生抽适量 【制作步骤】 1.准备食材 2.油锅先烧热 3.放入葱姜蒜和豆豉爆香 4.放入油麦菜一起炒 5.当油麦菜变色体积变小开始出水时放入生抽和盐翻炒均匀即可关火 6.好吃【豉香油麦菜做法小贴士】 本文来自热心网友【沧海】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 油麦菜 赞 0 沧海 加入收藏 (0) 生成海报 绿豆粥 上一篇 02-23 糖醋排骨 下一篇 02-24 相关推荐 菜谱大全 清炒油麦菜 油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。油麦菜的营养价值比生菜高,更远远优于莴笋,主要特点是矿物质丰富。 lyace 2024-12-18 08:30:02 259 菜谱大全 蒜蓉油麦菜 【食材与调料】 【主料】 油麦菜 40g 【辅料】 蒜15g耗油10g小米椒5g 【制作步骤】1 油麦菜洗净切段 2 油锅里放油加入蒜末爆香 3 放入耗油 4 加入油麦菜翻炒 5 加上小米椒即可享用 【蒜蓉油麦菜做法小贴士】 壹零 2024-12-15 18:00:02 259 菜谱大全 家常涮羊肉 天寒地冻,家人齐聚暖融融的小窝里,哧哧溜溜地吃顿火锅,既省事,又过瘾! 怡文 2024-12-12 00:30:01 234 菜谱大全 清炒油麦菜 油麦菜含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。因此油麦菜既可凉拌,亦可大火快炒,做法都很简单,既营养,又好吃。 jxszju 2024-12-09 20:00:02 289