猪心是一种营养十分丰富的食品,对加强心肌营养,增强心肌收缩 力有很大的作用。在烹饪应用上,可卤、炒、烧、炖等,今天分享一道炒心花的做法,一起来看一下吧。 |
【食材与调料】
【主料】猪心1个 |
【辅料】油适量,盐适量,彩椒适量,蒜苗适量,葱适量,姜适量,料酒适量,鸡精适量,淀粉适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.原料图片。 |
![]() | 2.猪心剖开,去掉白色部分,洗净,切十字花刀,再切成条;彩椒去蒂、去籽洗净,切成条;蒜苗择洗干净,切段;葱、姜分别择洗干净,切片。 |
![]() | 3.切好的心花放清水中浸泡5分钟,沥干水分,用淀粉、料酒、盐上浆。 |
![]() | 4.猪心放温油中划散,待花纹张开时捞出备用。 |
![]() | 5.葱、姜炒出香味,下入彩椒、蒜苗炒至断生。 |
![]() | 6.放入心花、盐、料酒、生抽、鸡精。 |
![]() | 7.翻炒均匀装盘。 |
【炒心花做法小贴士】
猪心也可以切成片、条等形状烹制。 |