春笋烧黄豆

一眨眼,春天就要过去了,赶紧抓住春天的尾巴,买了春笋回来,不要辜负了春天给我们带来的美味。春笋被誉为“素食第一品”、“春天的菜王”,可见它的营养价值是非常丰富的。而黄豆素有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉“。这道春笋烧黄豆,相信爱吃肉的人也会喜欢,因为它能吃出红烧肉的味道。 当然要把这道看似简单的菜烧得入味,也是有技巧的哦,来瞧瞧吧!

【食材与调料】

【主料】春笋200g,黄豆250g
【辅料】大葱适量,姜适量,干辣椒2根,盐适量,冰糖1勺,老抽适量,生抽适量,八角1朵,油适量

【制作步骤】
春笋烧黄豆 1.这道菜的关键在于黄豆一定要软烂入味。所以要提前煨制黄豆。先将黄豆泡软。
春笋烧黄豆 2.准备好八角、葱段、姜块。这是专门用来闷黄豆的配料。
春笋烧黄豆 3.将黄豆放入砂锅中,加八角、葱姜、盐煨至软烂入味。
春笋烧黄豆 4.将春笋去皮和老根。
春笋烧黄豆 5.洗净后切成小块。
春笋烧黄豆 6.用水焯下,以去掉涩味。
春笋烧黄豆 7.将焯好春笋捞出沥水备用。
春笋烧黄豆 8.准备好干辣椒、姜块、葱段。
春笋烧黄豆 9.油锅烧热后,下干辣椒、葱段、姜块焙出香味。
春笋烧黄豆 10.放春笋、盐翻炒入味。
春笋烧黄豆 11.将煮好的黄豆滤掉配料。
春笋烧黄豆 12.放入锅中,加老抽和煮黄豆的卤汁继续小火烧入味。
春笋烧黄豆 13.烧至一半时,加入冰糖大火收汁。这时可以再滴入老抽上色。
春笋烧黄豆 14.出锅之前滴入生抽提味。
春笋烧黄豆 15.装盘上桌,撒葱花点缀。

【春笋烧黄豆做法小贴士】
小贴士1.春笋可以先用水焯一下再下锅烧,这样能去掉春笋的涩味;
2.春笋虽好吃,但也不宜多吃。春笋属于寒涩之品,胃不好的人吃多了容易胃疼。而且笋中含有较多的草酸,会影响人体对钙的吸收,所以儿童不宜多食。
3.这道菜的关键在于黄豆一定要软烂入味,所以一定要提前煨制黄豆。

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