银鱼也叫面条鱼,身体细长无鳞,成鱼10到20厘米,银鱼因体长略圆,细嫩透明,色泽如银而得名。俗称面丈鱼、面条鱼、冰鱼、玻璃鱼等。银鱼中蛋白质含量为72.1%,氨基酸含量也相当丰富,营养价值极高,是上等滋养补品。银鱼作为一种整体性食物食用(即内脏、头、鳍均不去掉,整体食用)。 |
【食材与调料】
【主料】银鱼300g |
【辅料】油适量,盐适量,面粉100g,玉米淀粉30g,泡打粉3g |
【制作步骤】
1.把银鱼洗净 | |
2. 加少许盐腌制5分钟 | |
3. 调制脆皮糊:面粉+玉米淀粉+泡打粉+水,搅拌均匀,再加2汤匙油,充分搅拌后静置30分钟再用 | |
4. 把腌制入味的银鱼放入脆皮糊中 | |
5. 热油,把挂糊的银鱼放入锅中炸制 | |
6. 炸制到主料定型即可 | |
7. 捞出沥净油脂 装盘,即可上桌品味 |
【脆皮银鱼做法小贴士】
小贴士1、脆皮糊的调制方法:100克面粉、30克玉米淀粉、3克泡打粉,加水搅拌成可以流淌的面糊,再加20ml玉米油,充分搅拌均匀,静置30分钟以后再用。 2、这种脆皮糊可以炸制很多种食材。 |