| 作为全职妈妈 每天都要费尽心思 给家人做营养健康又好吃三餐 尤其早餐是最重要的 这个早餐简单又方便 最适合上班一族 |
【食材与调料】
【主料】大米50g，小米30g，小麦30g，番薯2个 |
| 【辅料】水1700g，陈皮1块 |
【制作步骤】
 | 1.小米 小麦提前浸泡一下 |
 | 2.番薯切小块 |
 | 3.把所有材料洗干净 放入压力锅里 注入清水（这里为了照相 只放了点水） |
 | 4.按下“煲粥”键 直至完成 |
 | 5.自然解压后就可以上碗享用了 |
【粗粮粥做法小贴士】
| 小贴士喜欢有咸味的可以加入适量的盐 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【粗粮粥做法小贴士】
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