今天给大家带来一款美味营养的炒方便面。是不是一听方便面就没有兴趣了,这都是不会合理吃方便面导致的结果,大家都认为吃了方便面没有营养,对身体没有好处。其实那都是对方便面的一种误解,只要我们把方便面进行科学的处理,那绝对是没有问题的。虽然方便面营养成分单一,但是经过我们的精工细作,搭配上营养的食材,那可就是一碗美味又营养的炒方便面了。 |
【食材与调料】
【主料】康师傅鲜虾鱼板面1包,鸡蛋1个 |
【辅料】花生油适量,盐适量,胡椒粉适量,老抽适量,香油适量,香葱适量,鲜虾适量 |
【制作步骤】
1.准备好材料。 | |
2.香葱切成段, | |
3.彩椒清洗干净,切成丝备用。 | |
4.鲜虾洗干净,去头和皮。 | |
5.锅里面做水把虾煮熟。 | |
6.虾煮熟后捞出,控干水分备用。 | |
7.鸡蛋打入碗中,放入盐和胡椒粉,搅打均匀。 | |
8.锅里面放油烧热,放入鸡蛋炒熟备用。 | |
9.方便面放入盆子里面。 | |
10.把开水倒在方便面里面,清洗方便面里面的蜡涂层。方便面反复的清洗几次,这样吃方便面就安全了。 | |
11.把清洗好的方便面控干水分备用。 | |
12.在里面放油烧热,放入葱花炒香。 | |
13.放入彩椒煸炒。 | |
14.放入虾和鸡蛋,继续翻炒,放盐、老抽,放上一点水。 | |
15.放入方便面,盖上盖子焖5分钟。 | |
16.然后大火翻炒收汁,放香油出锅。 | |
17.炒好的面盛入盘子里面,是不是很漂亮,不但是漂亮还好吃那! |
【彩椒鲜虾炒方便面#小做法小贴士】
小贴士1.吃方便面一定记住要把面饼清洗干净,把蜡涂层清洗干净吃着就安全了。 2.吃方便面一定要加鸡蛋和各种蔬菜,这样方便面的营养就均衡了。 |