在菜场外面偶尔看见有卖鲜百合的,很高兴,赶紧称了点,虽然不便宜!虽然鲜百合有些微苦,但是营养好,清热下火适合这时候,年节里乱七八糟的吃,现在是得要清理下肠胃了。 这些熏肠味不是很重,是我们这边喜欢的偏甜的口味,跟鲜百合同炒刚刚好,再入个青椒搭下就很好。 |
【食材与调料】
【主料】鲜百合250g,熏肠200g |
【辅料】油适量,盐适量,青椒半个 |
【制作步骤】
1.鲜百合一瓣瓣剥开洗净,这个有些麻烦。 | |
2.这是清理好后的鲜百合。 | |
3.青椒用淘米水浸洗下备用,一会儿儿切成丝,这里只要半个就够了。 | |
4.熏肠切成丫头喜欢的花形。 | |
5.准备好的材料,可以下锅了。 | |
6.坐锅热油。 | |
7.先入鲜百合翻炒。 | |
8.等百合看上去半熟的时候入熏肠花,翻炒至百合全熟。 | |
9.锅内移入少量的水,面上倒上青椒,盖上锅盖,略煮一小会儿。 | |
10.开盖,入盐,把青椒翻炒均匀了。 | |
11.起锅装盆。 |
【鲜百合炒熏肠做法小贴士】
百合易熟所以不要盖锅盖太久,否则会看上去很烂。 |