这道彩椒炒鸡蛋色泽艳丽,味道和口感也不错,深受孩子们的青睐哦。 彩椒果大肉厚,甜中微辛,汁多甜脆,色泽诱人,富含多种维生素(丰富的维生素C)及微量元素,不仅可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。 |
【食材与调料】
【主料】草鸡蛋4个,黄甜椒1个,红甜椒1个,青椒1个 |
【辅料】油适量,盐适量,葱1段 |
【制作步骤】
1.准备材料。 | |
2.彩椒洗净,去蒂,切小丁,葱切小段。 | |
3.鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀。炒锅放油烧热,倒入鸡蛋液,炒熟后盛出。 | |
4.炒锅倒油烧热,爆香葱花。 | |
5.放入彩椒丁迅速翻炒两分钟,加盐调味。 | |
6.加入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可。 | |
7.色泽诱人 |
【彩椒炒鸡蛋做法小贴士】
炒彩椒时火候不易过大,断生即可,这样才能保留其清脆的质感和更多的营养。 |