| 上班族的午餐向来比较简单，炒饭是一款营养搭配全面的快手饭，简单、快捷，配料任意搭配 |
【食材与调料】
【主料】白米饭300g，胡萝卜10g，碎肉20g，鸡蛋1个，洋葱10g，玉米粒10g |
| 【辅料】油适量，盐适量，酱油适量，蚝油适量，蒜蓉适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备胡萝卜‘玉米粒、洋葱 |
 | 2.米饭、碎肉、鸡蛋 |
 | 3.将胡萝卜、洋葱切粒 |
 | 4.先炒胡萝卜、玉米粒，后加入洋葱炒熟调味 |
 | 5.倒入已经炒熟的碎肉，鸡蛋 |
 | 6.另起锅油锅先炝蒜蓉，倒入米饭炒到散颗，调味 |
 | 7.倒入已经炒熟的碎肉胡萝卜等料，炒匀 |
 | 8.简单的炒饭完成了！ |
【炒饭做法小贴士】
| 小贴士无 |
