葱炒九肚鱼 雨中漫舞• 04-12• 菜谱大全•阅读 255 家常菜,姐姐最喜欢的菜之一,普遍是叫豆腐鱼,但听说广州这边的叫法是叫九肚鱼的。【食材与调料】【主料】九肚鱼500g 【辅料】葱适量,水适量,油适量,盐适量 【制作步骤】 1.九肚鱼洗净切段 2.葱洗净切段 3.锅中加油 4.放入九肚鱼 5.加盐炒熟 6.倒入葱段 7.加少许水即可【葱炒九肚鱼做法小贴士】小贴士无 本文来自热心网友【雨中漫舞】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 九肚鱼 家常菜 快手菜 热菜 赞 0 雨中漫舞 加入收藏 (0) 生成海报 酸辣卤猪皮 上一篇 04-12 白糖饼 下一篇 04-12 相关推荐 菜谱大全 素炒荷兰豆 荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆,又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高,风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健功能 涵儿宝宝 2025-05-15 19:16:01 120 菜谱大全 扁尖菌菇咸肉汤 家里煮的咸肉一时吃不完,到店里又不想外出买菜了,于是带了几块咸肉,带上一些干菌菇,店里有上次没做的扁尖,正好把它们搭配起来做汤吃,味道可好了。 大头海豚 2025-05-14 05:16:01 120 菜谱大全 西兰花炒腊肉 西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。腊肉性味咸甘平,具有开胃祛寒、消食等功效。火麻油营养价值:含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛 梦如 2025-05-14 01:16:02 111 菜谱大全 胡萝卜酸豇豆炒肉 秋天丰收的季节,胡萝卜开始大量上市了,也成我了家的座上宾了。在我的美食群里,有群友问我,由于工作的原因,天天必须对着电脑,眼睛都花了,问我吃什么对好眼睛有好处?我说除了动物肝脏,就是胡萝卜。对于肝脏鸡肝、猪肝,牛肝等等,好多人不吃,因为说胆固醇太高。另外一位群友说,我们这里的维吾尔族,既然年纪很大了,也不花眼,就是因为他们民族爱吃胡萝卜,维吾尔族爱吃胡萝卜那是有资料记载的。差不多是他们一日三餐必须的蔬菜了。 胡萝卜素有“士人参”之美称。胡萝卜含有B胡萝卜素是一种维生素A原,对保护视力,促进儿童生长发育 付苏 2025-05-14 00:16:02 120