九肚鱼也就是龙头鱼,俗名叫狗母鱼、虾潺、龙头鲓、豆腐鱼、是一种身体柔软的海水野生鱼,它富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。对血压 ,贫血和生长发育都有利。是个好东东哦~ |
【食材与调料】
【主料】九肚鱼500g |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,葱适量,姜适量,现磨黑胡椒适量,生粉适量,吉士粉适量 |
【制作步骤】
1.九肚鱼去头去肠洗净,用葱、姜、盐、料酒腌制 | |
2.准备好生粉和吉士粉 | |
3.腌制后的九肚鱼滤去水,一切二蘸上生粉和吉士粉 | |
4.油烧至七成热,下九肚鱼炸至两面外表皮呈金黄色 | |
5.取出装盘后洒上现磨的黑胡椒装盘即可 | |
6.上桌开吃,很不错哦外表很脆,里面的鱼肉很嫩~ |
【黑椒九肚鱼做法小贴士】
小贴士趁热吃很香鲜哒~ |