去年冬天,在菜店里偶遇了新鲜的虫草菇,顺手买了一把黑豆芽来配它。当初买黑豆芽的初衷,就是想与虫草菇搭一下试试。虫草菇的特性真的与黑豆芽很相配,一种是韧韧的脆,一种是嫩嫩的脆,两者的长度差不多相同,吃在嘴里,感觉很有嚼头。两者的养生功效不必再表,度娘已经说得相当明白了。你只需记住,它们的美味,它们相搭那种养眼的金黄,养眼的翠绿就成了。 |
【食材与调料】
【主料】虫草菇80g,黑豆芽150g |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,干红椒适量 |
【制作步骤】
1.准备食材。 | |
2.黑豆芽去掉根部入沸水中略焯。 | |
3.虫草菇去掉根部,在沸水略焯一下。 | |
4.锅中放适量油,加入干红椒,蒜片、葱姜片炒香。 | |
5.加入黑豆芽翻炒一会。 | |
6.当黑豆芽变软,快到自已喜欢的成熟程度时,加入虫草菇。 | |
7.再翻炒片刻。 | |
8.加入适量盐调味即可出锅。 |
【虫草菇炒黑豆芽做法小贴士】
小贴士黑豆芽焯水时不必焯得太软烂,在炒制时可多炒一会,一定要充分炒熟后再食用。 |