虫草菇炒黑豆芽

去年冬天,在菜店里偶遇了新鲜的虫草菇,顺手买了一把黑豆芽来配它。当初买黑豆芽的初衷,就是想与虫草菇搭一下试试。虫草菇的特性真的与黑豆芽很相配,一种是韧韧的脆,一种是嫩嫩的脆,两者的长度差不多相同,吃在嘴里,感觉很有嚼头。两者的养生功效不必再表,度娘已经说得相当明白了。你只需记住,它们的美味,它们相搭那种养眼的金黄,养眼的翠绿就成了。

【食材与调料】

【主料】虫草菇80g,黑豆芽150g
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,干红椒适量

【制作步骤】
虫草菇炒黑豆芽 1.准备食材。
虫草菇炒黑豆芽 2.黑豆芽去掉根部入沸水中略焯。
虫草菇炒黑豆芽 3.虫草菇去掉根部,在沸水略焯一下。
虫草菇炒黑豆芽 4.锅中放适量油,加入干红椒,蒜片、葱姜片炒香。
虫草菇炒黑豆芽 5.加入黑豆芽翻炒一会。
虫草菇炒黑豆芽 6.当黑豆芽变软,快到自已喜欢的成熟程度时,加入虫草菇。
虫草菇炒黑豆芽 7.再翻炒片刻。
虫草菇炒黑豆芽 8.加入适量盐调味即可出锅。

【虫草菇炒黑豆芽做法小贴士】
小贴士黑豆芽焯水时不必焯得太软烂,在炒制时可多炒一会,一定要充分炒熟后再食用。

本文来自热心网友【陈佩佩】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
陈佩佩 陈佩佩
加入收藏 (0)
上一篇 03-24
下一篇 03-24

相关推荐

  • 豆芽炒肉

    爱吃黑豆芽,

    2024-12-22 19:30:01
    274
  • 黑豆芽拌豆腐丝

    黑豆芽是一种口感鲜嫩营养丰富的芽菜,可炒、作汤或凉拌,味道清香脆嫩,风味独特,口感极佳。豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。营养十分丰富,蛋白质、氨基酸含量很高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。豆腐皮还有易消化、吸收快的优点。是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。

    2024-07-17 09:00:01
    457
  • 南瓜揪面片

    南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,其营养丰富。在我家,最喜欢吃面条的就是宝贝了 ,每次带着她出去,碰到卖南瓜的 ,就让我给她买回家 ,中午了 ,也没什么吃的,就用南瓜做一道南瓜揪面片吧

    2024-04-12 02:15:01
    334
  • 蒜末黑豆芽

    今天去菜场看见有黑豆芽卖,就想着买了一点。黑豆芽是一种口感鲜嫩营养丰富的芽菜。含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素,含量比绿豆芽还高。黑豆芽可炒、作汤或凉拌及作火锅蔬菜,味道清香脆嫩,风味独特,口感极佳。今天我做的是蒜末黑豆芽,这道菜非常清淡,很适合在炎热的夏季吃。

    2024-04-06 04:00:01
    310

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信