陈醋粉丝拌白菜

白菜是很好的蔬菜,营养价值非常高。有治疗感冒,治胃病肺噪,便秘,清脂的作用。夏天的餐桌上不宜过于油腻,所以吃些酸爽的陈醋粉丝凉拌白菜绝对不会错。因为陈醋可以开胃,帮助消化吸收;还能很好的抑菌和杀菌,能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病;更能软化血管、降低胆固醇,生发、美容、降压、减肥、消除疲劳,促进睡眠。哈,再加一点木耳,这个搭配绝对合理营养,而且制作简单快捷,只需五分钟就可以完成了,最适合时间紧张的上班族。

【食材与调料】
【主料】嫩白菜心1个,粉丝适量,水发木耳3片
【辅料】香油适量,盐及陈醋适量,蒜末少许

【制作步骤】
陈醋粉丝拌白菜 1.将粉丝用热水泡一会,不必煮开。剪短备用。
陈醋粉丝拌白菜 2.白菜和泡发的木耳切丝,蒜切成末。
陈醋粉丝拌白菜 3.将粉丝控水捞出。与切好的白菜丝放入容器。
陈醋粉丝拌白菜 4.加盐。
陈醋粉丝拌白菜 5.加味精。
陈醋粉丝拌白菜 6.加陈醋。
陈醋粉丝拌白菜 7.加香油。
陈醋粉丝拌白菜 8.拌均匀却可食用。
怎么样,是不是超级简单快捷。而且真的酸爽又下饭,还可以做下酒小菜的哦。

【陈醋粉丝拌白菜做法小贴士】
白菜一定不要焯水,直接拌就可以,这样才会更爽脆。

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