记不清是什么时候开始喜欢上鸡蛋干的,Q弹鲜嫩的口感,丰富的油脂蛋白,其口感和营养价值远高于传统的豆腐干。鸡蛋干只是改变形状的鸡蛋。怎么做都好吃!试着用模具做了个窝窝头金盅,奶香味十足。鸡蛋干则搭配白的鸡脯、绿的莴笋、红的彩椒、黑的木耳,再浇上鲍汁,那个鲜、那个嫩、那个香---嗯,好吃的停不下来啦! |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋干半块 |
【辅料】莴笋适量,木耳适量,红椒适量,鲍汁适量,玉米粉200g,奶粉30g,炼乳适量,泡打粉4g,白砂糖35g,温水120g,葱少许,姜少许,盐少许,白胡椒粉少许,生粉少许,植物油适量 |
【制作步骤】
1.准备好窝窝头金盅所需的食材:玉米粉200克、奶粉30克、炼乳适量、泡打粉4克、白砂糖35克、温水120克。 | |
2.将200克玉米粉过筛后,加入35克白砂糖、4克泡打粉混合,加入适量炼乳和120克温水搅拌均匀,揉成团,盖上保鲜膜醒30分钟左右。 | |
3.醒好之后,将面团分成45克左右的小剂子,将模具表面用植物油摸匀,然后将揉成团的小剂子放在模具里压成型,放入蒸箱蒸20分钟。 | |
4.准备好炒鸡蛋干的食材。 | |
5.将鸡脯切成小丁,用葱姜末、盐、生粉、白胡椒粉拌匀备用。 | |
6.将鸡蛋干、莴笋、红椒切成小丁。 | |
7.油锅烧热后,大火先将鸡脯丁炒至变色盛出。 | |
8.下红椒、葱姜末翻炒出香味。 | |
9.放入莴笋丁、鸡蛋干加少许盐翻炒入味后,放入鸡脯丁翻炒。 | |
10.滴入适量鲍汁翻炒入味。 | |
11.将炒好的鸡蛋干盛入窝窝头金盅中,就可以享受美味啦。 |
【鲍汁蛋干金盅#沈师傅做法小贴士】
小贴士1、切丁的食材,最好要大小一致。 2、鸡脯丁炒制时一定要大火快炒,保持鲜嫩。 3、鸡脯丁腌制后有咸味,鸡蛋干同样也有咸味,所以炒莴笋时,盐不要加多。 |