补血猪肝青菜汤

自己最不喜欢吃猪肝,但是其他人需要补血,只为家人健康而作

【食材与调料】

【主料】猪肝300g,青菜300g
【辅料】葱姜蒜适量,盐适量,胡椒粉适,料酒适量

【制作步骤】
补血猪肝青菜汤 1.猪肝切片放水龙头底下冲几遍,再放入清水里泡,多换几次水
补血猪肝青菜汤 2.青菜去掉跟掰开洗,自己习惯把菜洗干净放水里泡一会,别人说这样可以减少农药残留
补血猪肝青菜汤 3.泡好的猪肝把水倒干净,放些盐葱姜料酒拌匀腌制一会
补血猪肝青菜汤 4.我用的是骨头汤所以不用放油,直接把汤放锅里煮
补血猪肝青菜汤 5.汤开锅后倒入猪肝,用产子翻几下盖上盖子大火烧开
补血猪肝青菜汤 6.开锅后加入适量盐调味,倒入青菜翻炒均匀
补血猪肝青菜汤 7.很快就开锅了,菜熟了可以关火撒入葱花装盘了

【补血猪肝青菜汤做法小贴士】
小贴士猪肝先切片放清水冲干净,再放清水泡,多换几次水把血水泡干净这样做出的汤腥味小点

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