补血汤之龙骨黄豆莲藕汤,补血汤之龙骨黄豆莲藕汤的做法 - 阳康菜谱网补血汤之龙骨黄豆莲藕汤做法大全

自从上次医生说我血气不足之后，妈妈就经常要我煲些补血的汤来喝，按照医生说的，多吃些豆类的，没有黑豆，我只有用黄豆来代替，虽说补血效果没有黑豆好，但是也是可以的。这个汤带点点甜味，最主要是豆子很粉，莲藕有点甜，还是蛮好喝的。

【食材与调料】

【主料】龙骨500g，黄豆50g，莲藕1000g

【辅料】味精适量，盐适量，姜适量

【制作步骤】

	1.全部材料
	2.龙骨先用开水煮五分钟去血气，捞起来沥水
	3.锅里重新放水，黄豆洗净，莲藕切成大块，一起放锅里，加上姜片同煮
	4.大火煮开，小火煮一个半小时，出锅前放盐和味精调味即可

【补血汤之龙骨黄豆莲藕汤做法小贴士】

龙骨在开水锅中煮过是为了让汤的味道更好

本文来自热心网友【楼秋】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

红菇煮鸡

红菇风味独特，香馥爽口。其味较之任何菇类无法伦比的鲜甜可口；并含有人必需的多种氨基酸等成分，有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效，经常食用，能强身健体、延年益寿。同时它含有多糖类抗癌物质，有利于血液循环，降低血液中的胆固醇、抑制癌细胞转移，对治疗疗急性脊髓视神经症也有一定的疗效。具有治疗腰腿酸痛、手足麻木、筋骨不适、四肢抽搐和补血、滋阴、清凉解毒及治疗贫血、水肿、营养不良和产妇出血过多等疾病，还具有增加机体免疫力和抗癌等作用，经常食用，可使人皮肤细润，精力旺盛，益寿延年。