好豆换得豆浆机真不错,已经磨了几回豆浆了,全家都很喜欢! 豆浆营养丰富,被称作植物牛奶,最适合女人和中老年人饮用。女人喝豆浆的好处非常多. 豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,因此豆浆的好处有防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等,当然这些也是女人喝豆浆的好处。 |
【食材与调料】
【主料】黄豆100g |
【辅料】冰糖适量,清水适量,豆浆机适量 |
【制作步骤】
1.黄豆提前泡好,也可以干豆 | |
2.泡好的黄豆洗静倒进豆浆机里 | |
3.加冰糖适量 | |
4.加清水适量 | |
5.倒进豆浆机里盖上盖子,通上电源 | |
6.选择纯香豆浆键 | |
7.滴—滴—滴的声音后豆浆就好了,不管他的话,就进入保温模式了,最后倒进豆浆杯里,滤去豆渣 | |
8.香浓的豆浆就可以享用了 |
【冰糖纯豆浆做法小贴士】