| 1.消除水肿溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。2.减肥菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。3.助消化，促进食欲具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。4.去油腻，清理肠胃菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说，是一种很合适的水果。5.美容防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。6.保健促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。7.消除感冒烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。8.利尿适当食用对肾炎，高血压病患者有益。 |
【食材与调料】
【主料】菠萝芒果半个，冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.菠萝洗净。 |
 | 2.瓶子在沸水里煮。 |
 | 3.菠萝切粒在盐水里泡10分钟。 |
 | 4.水里放入冰糖。 |
 | 5.瓶子倒扣在帕子上。 |
 | 6.冰糖融化后煮沸。 |
 | 7.倒入菠萝粒煮5分钟。 |
 | 8.把菠萝粒夹到瓶子里。 |
 | 9.倒入菠萝水把盖子揪紧倒扣即可。 |
【菠萝罐头做法小贴士】
