| 此粥有清热、润肺、宁心安神的功效。对更年期妇女以及慢性呼吸道疾病、神经衰弱的患者特别适宜。常人食之，可健康少病。多吃还可以起到美容养颜的功效！非常适合女性。 |
【食材与调料】
| 【主料】红枣10个，银耳10g，红豆1小把，大米1碗，百合1小把，黑豆1小把 |
| 【辅料】水100g，绵白糖3勺 |
【制作步骤】
 | 1.先准备好红豆和黑豆各一把，还有大米！ 将它们全部都洗干净！ 备用~ |
 | 2.再将银耳和红枣还有百合放入开水里面浸泡10分钟！ 备用！ |
 | 3.再将银耳在水里面用手把它们都撕成小瓣~ |
 | 4.在拿出电压力锅的内胆，将所有的材料全部都加入！ 随后再加入三勺子的糖！ |
 | 5.盖上锅盖，选择煮粥的模式！ 自选堡压20分钟！ |
 | 6.20分钟后在们一下就可以揭开锅盖享用啦！ |
【百合银耳双豆粥做法小贴士】
| 可以按照自己的喜好加糖！也可以不加！ |
