| 周末既要带宝宝玩，又要给宝宝做法，全部的事情都让我一个人来做感觉有点分身乏术，所以就想出这个菜饭一锅出的方法，省出时间更好的跟宝宝玩，而且食材搭配营养也不缺少。一举两得。 |
【食材与调料】
| 【主料】大米100g，白菜300g，泡发木耳200g，豆腐泡100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱花适量，花椒面适量，蚝油适量 |
【制作步骤】
 | 1.大米淘洗干净后加入适量清水。 |
 | 2.加入白菜末。 |
 | 3.加入泡发黑木耳末。 |
 | 4.加入剁碎的豆腐泡末。 |
 | 5.加入各种调味辅料。 |
 | 6.搅拌均匀。 |
 | 7.放入电压力锅按粥档即可。 |
【白菜木耳豆腐泡粥做法小贴士】
| 我之所以把黑木耳等食材都剁碎，是因为我儿子吃东西咀嚼太马虎，上次他就吞了很多黑木耳，结果消化不了都吐了出来，但是黑木耳很有营养，所以剁碎了再给宝宝吃是一个很好的方法。 |
