咸橄榄是用新鲜的橄榄拍碎开然后加粗盐腌制而成的,腌制的时间越久越好,咸中带点回甘味,听说小孩吃了胃口会好,这个我也不太懂,是听老一辈人说的,不过煮出来确实蛮好吃的 |
【食材与调料】
【主料】大米半碗,猪肉1小块,鸭胗1个 |
【辅料】咸橄榄1个,开水适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.鸭胗,猪肉,大米,咸橄榄 |
![]() | 2.鸭胗,猪肉各切成薄片,橄榄微微用洗水冲一下咸味(一颗橄榄我用了差不多四分之一,放太多的话会咸)米洗净 |
![]() | 3.把鸡胗,肉片下开水焯一下捞出 |
![]() | 4.捞出后放入炖盅中 |
![]() | 5.把炖盅放入炖锅里 |
![]() | 6.另一锅水烧开 |
![]() | 7.水开后倒入炖盅内 |
![]() | 8.盖上盖子,按快炖2个小时即可 |
【宝宝辅食·咸橄榄鸭胗做法小贴士】
小贴士无 |