| 这道粥是我老爸每天早都要打的，很好吃哦。 |
【食材与调料】
| 【主料】大米一大把，黑米一大把，薏米一大把，大黄米一大把，小米一大把 |
| 【辅料】花生米一小把，核桃仁一把，绿豆一大把，黄豆一大把，玉米沙一大把，白沙糖适量，大枣3个 |
【制作步骤】
 | 1.先将黄豆，绿豆，花生米，玉米沙，大黄米，薏米，大米，小米，黑米各一大把取出。放置盆中有清水浸泡一晚上。 |
 | 2.第二天早晨，将晚上浸泡的各种食材捞出。并将大枣去核和核桃和浸泡的食材或在一起。 |
 | 3.将食材放入豆浆机中并加入大量清水。 |
 | 4.将豆浆机盖子盖上，连接豆浆机电源。 |
 | 5.按上豆浆机按钮，等待豆浆机打好。 |
 | 6.取下豆浆机盖子倒出粥。 |
 | 7.根据个人口味，加入适量白砂糖即可食用。 |
【爱心养胃粥做法小贴士】
