| 老公非常爱吃，所以经常做给他吃，步骤很简单哦！ |
【食材与调料】
| 【主料】鱿鱼750g |
| 【辅料】油适量，蒜蓉酱适量 |
【制作步骤】
 | 1.将鱿鱼洗净切好！ |
 | 2.放水里焯一下！ |
 | 3.涝出来把水控干！ |
 | 4.放油里面炸！ |
 | 5.炸好了，把蒜蓉酱放如小蝶里蘸着吃！味道很好 |
【炸鱿鱼做法小贴士】
| 鱿鱼须煮熟透后再食，皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。鱿鱼之类的水产品性质寒凉，脾胃虚寒的人应少吃。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【炸鱿鱼做法小贴士】
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