高血压的吃多点西芹好,对身体能减血压 |
【食材与调料】
【主料】西芹一颗 |
【辅料】盐适量,酱油适量,油适量,生粉适量 |
【制作步骤】
1.西芹切段 | |
2.猪腰瘦肉切块加入油盐酱油料酒各适量拌匀 | |
3.热油放上二片生姜 | |
4.爆炒一分钟加上盐继续炒翻 | |
5.炒翻二分钟左右把腌好的猪腰瘦肉倒进爆炒 | |
6.爆炒二分钟后就倒点定粉加水勾欠倒进收汁就上锅 |
【猪腰瘦肉爆炒西芹做法小贴士】
高血压的吃多点西芹好,对身体能减血压 |
【主料】西芹一颗 |
【辅料】盐适量,酱油适量,油适量,生粉适量 |
1.西芹切段 | |
2.猪腰瘦肉切块加入油盐酱油料酒各适量拌匀 | |
3.热油放上二片生姜 | |
4.爆炒一分钟加上盐继续炒翻 | |
5.炒翻二分钟左右把腌好的猪腰瘦肉倒进爆炒 | |
6.爆炒二分钟后就倒点定粉加水勾欠倒进收汁就上锅 |