鱼要提前腌制,上午买菜时买的,晚饭做的烤鱼,味道很好! |
【食材与调料】
【主料】鲈鱼1根,香菜5根 |
【辅料】料酒2勺,生姜1块,大葱1根,生抽2勺,胡椒粉少许,橄榄油适量,孜然适量 |
【制作步骤】
1.鲈鱼去鳞洗干净淋水,鱼身上用刀划成口方便腌制入味。 | |
2.加入料酒,生抽,胡椒粉,生姜,大葱腌制。 | |
3.淋干多余水分均匀抹橄榄油,盐,孜然,装入保鲜袋腌制三小时以上。 | |
4.所有的时蔬洗净切好待用。 | |
5.将腌制好的鱼放入烤盘(盘中提前刷油)撒入洋葱,230度烤制20分钟。 | |
6.将金针菇,魔芋,豆腐皮在开水中断生。 | |
7.锅中加入橄榄油,翻炒时蔬,加入盐,生抽,孜然调味。 | |
8.烤鱼取出后去掉盘中辅料。 | |
9.将各类蔬菜码入盘中,150度烤15分钟。 | |
10.加入香菜,开动啦? |
【孜然时蔬烤鱼做法小贴士】
小贴士不好熟的蔬菜提前过水断生。 |