| 宝宝7，8个月可以尝试添加肉类辅食，第一口肉类辅食肯定是肉泥。但为什么咱们做好的肉泥宝宝不爱吃呢？通常家庭自制的肉泥口感又柴又硬，连大人吃都会觉得好难嚼动，更别说是一直吃泥吃糊的小宝宝了。 |
【食材与调料】
【主料】猪肉30g，南瓜45g |
| 【辅料】温水50ml |
【制作步骤】
 | 1.猪肉切成小块儿。牛肉也可以参照这种作法，替换成牛肉即可。 |
 | 2. 把肉冷水入锅，煮至肉表面变色。 |
 | 3.再用勺子撇掉血水。 |
 | 4.转移到高压锅中，用高压锅焖熟。普通的炖锅需要炖2个小时左右。肉炖得越烂乎，打泥打得越细腻。 PS：虽然我特意用高压锅焖了80分钟，但如果单纯的搅肉泥，还是很粗糙，最好要把肉泥配合其他蔬菜一起搅拌。 |
 | 5.南瓜去皮去瓤，切成小块儿，并蒸熟。 PS：南瓜瓤附近的须不要扔，特别是便秘的宝宝，它可以刺激肠胃蠕动，促进排便。 |
 | 6.把肉和南瓜混合一起，加入少许温水。 PS：我特意把食材称了重，但其实不必如此严格，差不多的比例都可以。我用了30克的肉，45克的南瓜，50ml的温水。 |
 | 7.搅拌好就可以给宝宝品尝了。 PS：在给宝宝品尝之前，麻麻们一定要尝下口感，看是否还有非常硬的肉丝存在。一定是越细腻越好，宝宝更容易接受。 |
【猪肉南瓜泥做法小贴士】
| 小贴士我的秘诀就是添加其他的蔬菜，一起搅拌。 比如这次做的是南瓜肉泥， 南瓜泥把肉的粗纤维给打散了， 棉密密的口感就算不用嚼， 用嘴抿抿也可以直接吞咽， 又香又细腻。 |
