营养馄饨,营养馄饨的做法 - 阳康菜谱网营养馄饨做法大全

宝宝不爱吃虾,所以想放在馄饨里,所以做了这个营养馄饨.

【食材与调料】

【主料】肉馅300g，木耳60g，海米60g，馄饨皮300g，虾150g

【辅料】油适量，盐适量，鲜味汁适量，香油适量，鸡蛋1个

【制作步骤】

	1.先把木耳泡发. 肉剁成馅.
	2.虾去皮与海米.木耳等剁碎,加盐.鸡精.少量鲜味汁搅拌均匀. 为了使馅鲜嫩,加了一个鸡蛋.(买的现成的馄饨皮)
	3.成品馄饨出来了.
	4.加虾皮,紫菜煮好.

【营养馄饨做法小贴士】

如果给小宝宝吃,买的肉馅最好再自己用刀剁一下哦...

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花菇炖鸡翅

近年来，花菇以丰富的营养和防病、健身、延缓衰老等作用，越来越受到国内外消费者的欢迎。经过炖制的花菇肉厚、细嫩、鲜美，食之有爽口感。与鸡翅同炖，口味更佳鲜美。【营养价值及功效】1.花菇是香菇中的上品，素有“山珍”之称，它以朵大、菇厚、含水量低、保存期长而享誉海内外，花菇生产保持天然纯净特色，以其味香质纯，冰肌玉洁而饮誉菇坛，又因其外形美观松脆可口而称为席上佳珍。花菇历来被中国人民作为延年益寿的补品。具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效。有“植物皇后”