| 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能。 |
【食材与调料】
| 【主料】芋头500g |
| 【辅料】红枣适量，冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.芋头洗净 |
 | 2.去皮 |
 | 3.切丁 |
 | 4.放入砂锅，添清水，开火煮 |
 | 5.放入红枣 |
 | 6.当芋头熟后，放冰糖调味 |
 | 7.再熬几分钟就可以关火了 |
【芋头红枣汤做法小贴士】
| 1、熬芋头汤时，要注意一定要煮烂哦 2、砂锅有保温的作用 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【芋头红枣汤做法小贴士】
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