薏仁绿豆大麦粥

昨天上午有段时间电脑上不了网,我便打开了自己前晚熬得薏仁粥图片修改起来。看到各位博友的图片中总是贴上自己的很美型的LOGO,漂亮极了。可是自己一直没有找到合适的图片来做标志。终于昨天搜到一个可爱的小老鼠,因为自己是属鼠的,所以,就用它来做标志吧~不知道是谁画的,再次感谢一下,反正图片不是我原创,经过我的处理而已。

【食材与调料】
【主料】大米,薏仁,绿豆,大麦仁

【制作步骤】
1.大麦仁、薏仁、绿豆放在一起洗净泡一个小时,然后入锅熬煮,直到绿豆皮开始脱落。
2.放入洗净的大米一起熬煮到软烂香糯即可。(我是用电饭锅熬煮的,所以不用看火,偶尔搅动一下就可以)。
3.可以适量放入一些红枣、枸杞等,注意绿豆薏仁等一定要多煮一会儿,否则最后大米熟了,可是其他三种料还有硬心。

【薏仁绿豆大麦粥做法小贴士】
小贴士薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经;有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效;可用于治疗泄泻、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肠痈、淋浊、白带等症;但是低血压患者最好少吃薏米。绿豆味甘,性凉。能清热除烦,利小便,解毒的作用。

本文来自热心网友【凌霄媛媛】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
凌霄媛媛 凌霄媛媛
加入收藏 (0)
上一篇 03-24
下一篇 03-24

相关推荐

  • 爆炒蓝蟹

    【食材与调料】【主料】蓝蟹 【辅料】葱段,姜丝,蒜茸,红辣椒,湿淀粉,盐,味精 【制作步骤】 1.将蓝蟹洗净,去盖切对半。 2.葱段,姜丝,蒜茸,红辣椒丝备好,湿淀粉,加盐味精和好。 3.锅见热后倒油,油热,倒入葱姜蒜爆香。 4.倒入花蟹稍翻炒,加酱油着色后,加红辣椒

    2025-05-23 18:16:01
    171
  • 三鲜豆腐羹

    三鲜豆腐羹营养搭配均衡,是补钙佳品,还具有暖身的功效,尤其适合冬季食用,美味又健康!

    2025-05-22 19:16:01
    150
  • 辣椒油洋葱拌黄豆芽

    做法简单的拌菜,但美味,还能增强食欲,而且豆芽和洋葱也是非常健康的食物哦!做法是妈妈从同事那学来,然后我又学来的,嘿嘿~辣椒油是我自己做的,是陕西的朋友给的辣椒面,味道超好,做出来叫油泼辣子吧,特别香!

    2025-05-18 04:16:01
    224
  • 自制香蕉冰糕

    夏天本来很少吃香蕉的,但香蕉甜甜的、糯糯的,很适合做冰糕的。香蕉本身糯糯的,做冰糕时就不用再放糯米粉了,做出来以后口感很不错。用香蕉比上次用西瓜还要简单。

    2025-05-17 20:16:01
    186

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信