鱼片炒黑木耳

黑木耳质地柔软,口感细嫩,味道鲜 美,风味特殊,是一种营养丰富的著名食 用菌,有“食品阿司匹林” 之称。鱼含有丰 富的胶质,有美容的作用。这道木耳炒鱼 片香滑鲜嫩,多吃还补血美容呢。

【食材与调料】

【主料】青鱼片500g,黑木耳12朵
【辅料】油适量,盐适量,黄酒适量

【制作步骤】
1.黑木耳事先水中泡发,鱼肉切片,泡在料酒中去腥备用
鱼片炒黑木耳 2.油热,加入生姜;
鱼片炒黑木耳 3.倒入鱼片,随后加入适量料酒;
鱼片炒黑木耳 4.待一面煎黄,翻面;
鱼片炒黑木耳 5.加入适量水,并撒入木耳,加入适量盐,盖锅煮;
鱼片炒黑木耳 6.待汤汁剩余不多时,撒入葱花,片刻后出锅。

【鱼片炒黑木耳做法小贴士】
小贴士油要热

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