| 有着祛湿功效的薏米，与清热解毒又祛暑的绿豆组合煮粥，非常适合炎热的夏季食用。再加些富含膳食纤维，有着排毒防癌等的玉米糁，让这款粥营养更丰富，功效更多有助于平安度夏。 |
【食材与调料】
【主料】薏米100g，绿豆100g |
| 【辅料】玉米糁适量 |
【制作步骤】
 | 1.备好薏米、绿豆 |
 | 2.薏米、绿豆洗干净后用冷水浸泡1个小时 |
 | 3.浸泡后的薏米、绿豆放入电饭煲内胆 |
 | 4.加适量水，将内胆放入电饭煲，盖上锅盖通电煲 |
 | 5.备好玉米糁 |
 | 6.将玉米糁洗干净，30 分钟后将玉米糁入电饭煲同煲 |
 | 7.煲熟断电焖10分钟左右即可盛出享用 |
【薏米绿豆粥做法小贴士】
| 小贴士1、薏米、绿豆浸泡后更容易煮熟。 2、食材搭配依据跟人偏爱。 |
